城点点头，这才给自己夹菜。

叶洋扒着饭，眼睛在桌子底下偷偷看了看姐姐。

叶青正小口吃着白菜，嘴唇被辣汤烫得发红，鼻尖冒出了细密的汗珠。

她察觉到目光，抬起头，冲叶洋弯了弯嘴角。

笑得很淡，但眼睛里有光。

窗外的鞭炮声远远地响起来。

先是零零碎碎的，东一声西一声，像试探。

然后渐渐密集，噼里啪啦，连成一片，像煮沸的豆子。

还有烟花，咻——啪，在夜空中炸开，红的、绿的、金的，透过蒙着白雾的窗户，能看见模糊的光影。

一年到头了。

叶洋把碗里的饭扒干净，一粒米都不剩。他放下碗筷，站起来说：“我吃好了，去院子里消消食。

秋梅点点头：“穿外套，外面冷。

叶洋穿上棉袄，推开门。

冷空气扑面而来，带着鞭炮燃放后的硝烟味，有点呛人，但又透着年节特有的热闹。院子里的地砖被月光照得发白，像铺了一层薄霜。

他走到院子中央，站定。

深深吸了一口气。

冷冽的空气钻进肺里，刺激得他打了个激灵。但很快，体内的暖流就涌了上来，从丹田升起，扩散到四肢，把寒意驱散了。

他蹲了个马步。

双脚分开，与肩同宽，膝盖弯曲，重心下沉。

掌心缓缓朝上翻转，呼吸调整到最绵长的节奏。

吸气——气息沉入丹田；呼气——浊气从口鼻排出。

一遍，两遍，三遍……

体内的河流开始流动。

这一次，他感受得格外清晰。暖流从脚底涌泉穴升起，顺着小腿后侧的膀胱经向上，经过膝盖后方的委中穴时，那里有一股明显的热胀感。

然后兵分两路。

一路沿着脊椎向上，过命门、夹脊、大椎，直冲头顶百会穴。另一路从腰眼向前，下沉到小腹，在丹田处汇聚，再向下，经过会阴，回到脚底。

一个完整的循环。

每一次循环，暖流就更汹涌一分，体温就升高一度。

汗水又开始冒出来，但这次不是累出来的热汗，而是从身体深处蒸腾出来的、温温的、带着体味的汗。

他能听到自己心跳的声音。

噗通、噗通。

沉稳，有力，像一面小鼓在胸腔里敲。血液在血管里奔流的声音，像远处江河的流淌。呼吸的声音，像风穿过竹林。

还有——

堂屋里传来的笑声。

秋梅的笑声。

不知道叶城说了句什么，声音不大，模模糊糊的听不清。但秋梅笑了，笑声很轻，像铃铛被风吹动，叮叮当当的，碎了一地。

是真的在笑。

不是强颜欢笑，不是敷衍的笑，而是从心底漾出来的、压不住的笑。

那笑声透过门缝，穿过冷空气，钻进叶洋的耳朵里，然后顺着耳朵钻进心里。

暖洋洋的。

叶洋深吸了一口凉凉的夜气，把马步又压低了几分。

膝盖弯曲的角度加大，大腿几乎与地面平行。这个姿势对核心力量的要求极高，腰腹必须绷得像铁板，臀部后坐，脊椎拉直，头颈端正。

他稳稳地定在那里。

像一棵扎根很深的树，风吹不动，雨打不摇。

体内的河流奔涌得更急了，暖流冲过每一个穴位，冲刷着每一条经脉。

他能感觉到肌肉纤维在轻微震颤，像琴弦被拨动；能感觉到骨骼在承重，发出细微的、只有他自己能听见的声响。

明年春天有选拔赛。

孙老师说，如果能选上，省队会来人看他的专项测试。再往上，国家队也不是没可能。

他不知道那意味着什么。

但他知道，他得再稳一点。

稳得能抗住任何压力，稳得能在任何情况下都保持这个马步，稳得能让体内的河流永远奔流不息。

月光洒在他身上，把少年的影子投在地上，拉得很长，很稳。

堂屋里的笑声又响起来了。

这一次，是叶青的笑声。

清脆的，明亮的，像玻璃珠掉在玉盘里。

叶洋闭上眼睛，嘴角微微弯起。

他继续吐纳。

吸气，呼气。

吸气，呼气。

体内的河流奔涌不息，踏踏实实的，暖洋洋的。

像这个家一样。

像这个年一样。

像所有正在慢慢变好的东西一样。