第40节（2 / 4）

席话，说不定陆羽已经决定交这个外国朋友了，只可惜对方是有目的性的。

“那……好吧，明天我可不辞而别了，有什么事情我会打电话找你的。”玛雅想了想点头说道。

回到家中，陆羽用力的扭动着脖子，“咔咔”几声骨头放松的声音，陆羽往床上平躺了下去，脑子里也在不断的回想着今天的事情。

当然，想的最多的还是和修炼有关，司徒一说让自己摸索一套适合的修炼方法，并不能照搬全用，这样会起到反效果，而且不管是无业心法还是正浩心法，两者都只是一种心法的修炼秘籍，并没有什么实际的攻击招数和武功套路，这对于已一直用蛮力来解决问题的陆羽来讲的确需要花费些时间和脑力去进行研究。

陆羽的中丹田部位，也就是心脉之处膻中所在，这里能够凝聚成气的人少之又少，陆羽算得上一个，平常修炼的人都是将真气凝聚在下丹田，也就是气海所在，这里是所有人最熟知的正统丹田。

人体分为上中下三个丹田，上丹田在眉心处，也就是双眼中间，中丹田就是所谓的心脉所在，下丹田是人们熟知的气海丹田，陆羽现在已经彻底利用了中下两个丹田的部位。

至于真气的凝聚现在已经做到了，所需要的就是按照心法的修炼，循序渐进，推动真气在经脉中流通，按照心法所要求的路线行走就可以了，可外在的，比如说筋骨和皮肉，陆羽前期所做的锻炼方法只是一种，而且并不算是极限运动的一种，况且陆羽现在感觉单单只是那个钢板已经满足不了自己的修炼。

另外就是一种套路招式，这一点非常难把握，有些人擅长融合，然后形成一种比较具有杀伤力的一击，也就是所谓的集百家之长，凝众于一，以一敌万，一击制胜。

还有一种是比较传统的，比如一个宗门或者门派，都有属于他们自己的武功套路，这种套路虽然看起来非常死板，可如果真正到了实用的时候，其威力是很难让人想象的。

不过陆羽对于这些都并不太感兴趣，他所感兴趣的就是近代才开始流行起来的比较随意性的打发，也就是所谓的自由搏击，自由搏击的范围很广，包括散打，柔道，跆拳道，以及以狠辣著称的泰拳等等，不过这些动作如果放在一些平常人身上可谓是厉害之极，可要真的到了练家子眼前，根本就不算什么。

陆羽现在拥有着不同于常人的内在能力，也拥有着超越常人的身体条件，所以可以集融合来吸取百家所长，再加上传统套路的针对性来系统的训练自己的身体每个部位，等到实战或者与人对决的时候可以以随意性的打发来迷惑对方。

不过想归想，要做起来可未必会那么简单，现今社会，陆羽越是了解就越觉得深不可测，以前只是以为只有自己这么一个不同于常人的人存在，可慢慢才发现，自己只是一个大群体当中的一颗尘埃，根本微不足道，且先不说自己的对手，就说说正浩流派，正浩流派的门下弟子中，陆羽能超越的估计也是没几个，这就说明比自己强大的人多了去了，陆羽不敢把自己想做事无所不能，所以就要努力的修炼，尽最大的努力提高自己。

猛然从床上坐了起来，走到书桌前，重新开始计划着自己的修炼。

首先是要继续锻炼身体的强度，无业心法所要求的就是以刚猛为主，这毕竟是自己的主修，无业真气所行走的是距离体表比较接近的经脉，通过对经脉的一次次淬炼达到坚韧的地步，再配合体外的训练得到强大的攻击手段。

陆羽要面对自己的极限，再继续挖掘极限，而且要做到对肌肉的控制，这一点很难，如果在身体的一个点将要受到攻击的瞬间，可以瞬间将肌肉膨胀，做到弹而有力的地步，这就需要锻炼自己的抗击打能力。

（陆羽从夏雪那回来以后就开始训练了，不过在这期间会有一个小小的起伏点，那是您意想不到的，收藏支持吧！）

【90】 堵车巧遇

抗击打能力陆羽在钢板上已经整整摔撞了将近两年的时间，可仍然不够，因此陆羽决定换一种方法进行训练。

这不仅需要有坚强的意志，更要有超越常人的忍耐，这两点陆羽有信心自己能够做到，可如果要选择一种锻炼抗击打的方法，只有做一些就连自己也轻易不敢尝试的事情，不得不说陆羽此时的心非常惆怅，究竟该怎么做呢？

既要做到能够全面的锻炼，又要对自己有足够的残忍之心，这一点很难。

内功的心法是不能丢的，可是外在的身体素质也是必须要锻炼到惊人的地步，有一个好的身体就等于拥有了一个好的基础，墨再好，如果宣纸不符，仍然会糟蹋一副好画，内功再扎实，如果施展出来就连自己都无法承受这种强横带来的压力，那作用在别人身上只有两种结果，一种是两败俱伤，一种是自取灭亡。

至于武功招式陆羽并不着急，这是需要慢慢参悟慢慢领会的，不是一时半会儿就可以想明白。

两个小时后，陆羽按照自己的想法列出了一系列的修炼流程，看了看上面的安排，就连陆羽自己也一阵苦笑，可如果不