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第8节(4 / 4)

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,仔细翻阅了一遍,这本道家典籍并未阐述什么大道之理,而是纯粹的阐述了一种养生之道。

“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣。”书中阐述的便是这状如熊之攀枝,鸟之伸脚的养生功夫,不过这熊与鸟并非指熊与鸟,而是泛指天地之间的万物。

这养生之法主要讲的是如何养气,以何种姿势养气,这书中阐述明确,天地之间万物都以一种玄妙的轨迹运行,书中将其称之为‘道’,而养生之法需道辅助,这样才可延年益寿,去除百病。

道理易懂,秦歌看了一遍就将它领悟,而后调整呼吸,像静立于地面的飞鸟一般,屈伸着一条腿,做出欲振翅飞翔之势。

意外

秦歌放松身心,练了半个时辰之后,这养生之法果然是奏效,短短半个时辰,他体内的寒气尽去,浑身都感觉舒泰无比。

这养生之道甚是奇妙,以书中阐述的姿势做来,体内的经络与血脉之中突然窜出一股气来,游走全身,浑身像是置身在暖炉之中,四肢百骸都洋溢着一股暖意。

这股气便是体内的精气,不同于天地灵气炼化成的精元,这股精气是人与生俱来的。

不过,这养生之法对于修炼却是毫无作用,只是取到养生之效,这对于秦歌来说,已经足够了,这养生之法能够驱除体内的寒气,日后在潭中修炼倒是不用担心被寒气侵入了。

而这时,郝仁走了过来,看了看四周,仍旧心有余悸地说道:“师弟,他们都不在吧?还好,要是遇见他们可就难办了。”

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